世纪大难题之今晚吃啥,
决定三道菜,解决今晚晚餐

一道椒盐蒜香排骨

准备一斤排骨,半颗蒜末,椒盐粉
做法:

  • 将排骨洗净沥干加蒜末,一勺料酒,两勺生抽,一勺蚝油,少许黑胡椒粉,半勺糖,适量的淀粉(最好能将蒜末粘在排骨上面)抓至稍微糊状,腌制半小时左后
  • 油温烧至6成热(筷子放入油内,边缘有密集汽包就是)时下排骨,一面炸制成型后翻到另一面成型,最后炸制金黄捞出
  • 升高油温(开大火炸),倒入刚才排骨复炸2.3s至表面焦脆捞出,趁热撒上椒盐粉就可以了,如果喜欢吃辣,就撒上辣椒粉

一道鱿鱼炒花菜

准备两条或一条鱿鱼,半颗花菜
做法:

  • 鱿鱼撕去红皮,用盐洗干净
  • 切片,下开水焯熟,沥干水待用
  • 花菜手撕小块,下开水锅焯熟,沥干水待用
  • 热锅热油,下生姜丝葱段,煸出香味倒入鱿鱼,炒一下倒入花菜煸炒
  • 放入盐,味精,胡椒粉,大火炒入味起锅

炒空青菜

准备空青菜
做法:

  • 空心菜清洗干净
  • 蒜切成蒜末
  • 炒锅热锅凉油
  • 6成热放入蒜末爆香后马上放入空心菜,大火素炒
  • 炒至断生加入盐和鸡精翻炒
  • 翻炒均匀马上出锅装盘

结束